Polpette di carote

Polpette di carote

Ciao amici,
ecco una ricetta che ho deciso di preparare proprio perché avevo delle carote da consumare: le polpette di carote! Provatele, belle colorate e leggere sono ideali anche per far mangiare i più piccoli!

POLPETTE DI CAROTE

Ingredienti:

  • 3 carote
  • 1 zucchina
  • sale qb
  • 2 uova
  • 1 cucchiaio di farina
  • 2-3 cucchiai di acqua frizzante fredda
  • pepe nero qb
  • olio di semi qb

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Zucchine arrostite con crema di tonno e capperi

Zucchine arrostite con crema di tonno e capperi

Ho deciso di preparare un contorno semplice e molto leggero. Come dice il motto della mora in cucina, però non potevo rinunciare al gusto e quindi questo contorno risulterà light ma anche molto gustoso.

ZUCCHINE ARROSTITE CON CREMA DI TONNO E CAPPERI

Ingredienti:

  • 2 zucchine
  • 2 cucchiai di aceto di vino rosso
  • 2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva
  • 80 gr di tonno
  • 1 cucchiaio di capperi

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Tajine vegetariano

Tajine vegetariano

Ed ecco una ricetta di ispirazione marocchina: il tajine vegetariano. Si tratta di uno “stufato”, passatemi il termine, di verdure. Il tajine prende il nome dal contenitore molto particolare di terracotta nel quale viene cotta la verdura e/o la carne. A casa non ho un tajine, quindi propongo una versione rivisitata del tradizionale piatto marocchino.

TAJINE VEGETARIANO

Ingredienti:

  • 1 zucchina
  • 1 patata
  • 1 carota
  • 2 cucchiai di fave verdi
  • 1 cucchiaio di olive verdi o nere denocciolate
  • olio qb
  • sale qb
  • menta qb
  • paprika qb
  • pepe nero qb
  • noce moscata qb

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Grigliata fresca di zucchine e peperoni

Grigliata fresca di zucchine e peperoni

Ed ecco un contorno fresco, nonostante sia arrostito sul fuoco. Ideale per i vegetariani che vogliono un contorno sfizioso soprattutto durante i mesi estivi: la grigliata fresca di zucchine e peperoni.

GRIGLIATA FRESCA DI ZUCCHINE E PEPERONI

Ingredienti:

  • 2 zucchine
  • 1 peperone giallo
  • olio qb
  • aceto qb
  • menta qb
  • sale qb

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Straccetti di galletto con salsa di verdure

Straccetti di galletto con salsa di verdure

Un buongiorno dalla Mora in cucina,oggi ho per voi un secondo di carne molto veloce da preparare, ma altrettanto succulento: gli straccetti di galletto con salsa di verdure.

STRACCETTI DI GALLETTO CON SALSA DI VERDURE

Ingredienti:

  • 3 cucchiai di olio extra vergine d’oliva
  • 2 cucchiaini di insaporitore per carni
  • 600 gr di straccetti di galletto
  • 1 zucchina
  • 1 carota
  • 1 rametto di sedano
  • vino rosso qb

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